公司舉辦員工心理健康知識(shí)講座
發(fā)布日期：2019-06-05 瀏覽次數(shù)：0
6月5日，公司在九樓報(bào)告廳舉辦員工心理健康知識(shí)講座，特邀中國(guó)海軍潛艇學(xué)院副教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳國(guó)民教授授課，生產(chǎn)一線、后勤管理部門160余名員工參加活動(dòng)。
陳國(guó)民教授以壓力管理——與壓力共舞，快樂(lè)工作、幸福生活為主題，圍繞員工心理健康常識(shí)、壓力源、壓力反映以及減壓方法展開(kāi)。通過(guò)壓力指數(shù)評(píng)估，針對(duì)當(dāng)前公司員工的情緒現(xiàn)狀分析了壓力產(chǎn)生的原因，提出本能、自助、專業(yè)等有效的方法來(lái)減壓，告訴大家培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
陳教授授課期間不斷與員工互動(dòng)交流，得到大家的一致好評(píng)，參加講座的員工紛紛表示，舉辦員工心理健康知識(shí)講座體現(xiàn)了公司對(duì)全體員工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛(ài)，通過(guò)陳教授的講座，對(duì)壓力有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，有助于正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題，有利于主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。